2022年6月25日（土）＠秋ヶ瀬グラウンド 練習日

オール沼南ヤングの林監督のご紹介で

一般社会法人 日本スポーツエンターテイメントの山野内さんと佐野さんに来ていただき
運動能力を向上させるためのトレーニング方法の ご説明をしていただきました。

基礎体力・運動能力を向上させるために、

・ 現在の個人の体力を測定する。

・ 日々アプリで管理しながら 各個人に合ったトレーニングを行う。

・一定期間後 再度測定を行い 改善項目を確認し よりバランスの良い体力づくりを継続する。

というサイクルが有効だそうです！

トレーニングの必要性の説明に真剣に耳を傾ける選手たち。

ご父兄にも測定のお手伝い頂き 楽しみながらも真剣に測定を行いました。

各選手がコツコツとトレーニングし、体力・運動能力が向上し

長く野球を続けられるよう ケガ・故障の予防や、もちろんプレーにも反映できることを期待しています。